De corazón a corazón

Blog personal

Aquí encontrarás mis sentir-pensares. Un lugar más aparte de las mil libretitas que tengo repartidas en cajones, bolsos y rincones de mi casa. Todas llenas de frases, sueños y reflexiones. Me gusta escribir de lo cotidiano, de lo personal, de lo que está bien visto decir y lo que no tanto.

Voy a contarte lo que yo entiendo por sexualidad, que para darles una pista.. lo es TODO. Aquí verán lo más profundo y verdadero de mi ser, con todas sus contradicciones y complejidades que pueda esconder.

Al desnudo con mis pensamientos.

Una parte de mi me dice.. ¿Para qué exponerte tanto? Y la otra piensa… ¿Cuántas veces me desnudé frente a un otro con miedo a ser rechazada, a no ser suficiente, a no ser amada? ¿Y cuántas otras no lo hice por miedo a lo mismo?

Ahora lo hago una vez más, con miedo, pero esta vez no muestro mi cuerpo, sino mi alma. Y cuando pensaba que no podía estar más desnuda, logré encontrar una dimensión más dentro de mí. 

Bienvenida corazón a conocerme más desnuda de lo que creí haber estado alguna vez.

Amor incondicional

Amor incondicional

Para cerrar el mes de febrero, quiero compartir con ustedes este profundo testimonio que refleja el poder transformador del AMOR. Es la historia de una hermana que convirtió el amor incondicional por su hermano y lo hizo materia, en un libro que hoy despierta a muchos corazones.
Agradezco enormemente a quien compartió su historia, porque nos recuerda que el amor no desaparece, sino que se transforma. Que sigue vivo en las memorias, en los proyectos y en nuestra manera de estar en el mundo. Porque amar es también honrar, crear y compartir.

Aquí les dejo sus palabras. Que nos sirvan de inspiración para seguir cultivando el amor en todas sus formas.

04 marzo 2025 — Josefa Arentsen
Entrevista Carolina Aspillaga

Entrevista Carolina Aspillaga

Carolina Aspillaga, Psicóloga, Doctora en Psicología. Especialista en temáticas de género, psicoterapeuta, charlista, docente universitaria y autora del libro “No existe una forma de amar”

"Llevo estudiando el tema del amor desde el 2011 cuando empecé a hacer el doctorado. El tema fue evolucionando con el tiempo, en un principio quería hacer la tesis sobre una temática de pareja y cuando empecé a estudiar en amor, se me abrió un mundo. Me di cuenta que el amor tiene que ver con la organización social, la historia, las relaciones de género, y aprendí otras formas de entender y visibilizar el amor, cuestionando la forma única que teníamos de comprenderlo"

01 marzo 2025 — Josefa Arentsen
Etiquetas: Entrevista
Foto por Ika Plos

Diversificar el amor y nuestras relaciones

¿Qué significa esto de diversificar el amor y nuestras relaciones? Diversificar el amor es aprender a cuidar todos nuestros vínculos. Vivimos en una sociedad que nos enseña a poner todas...
13 febrero 2025 — Josefa Arentsen
Etiquetas: Amor Relaciones
Entrevista a Catalina Ramírez

Entrevista a Catalina Ramírez

Jefa de comunicaciones de Japi Jane desde el año 2008. Educadora sexual, divulgadora, “locutora” de los Podcast “Protagonistas de la cama” y “Hoy día te toca”, y co-autora del libro “Mi propio Sutra” junto a Jane Morgan, mejor conocida como Japi Jane.

29 enero 2025 — Josefa Arentsen
Gestar y Parir con Placer

Gestar y Parir con Placer

Mila nos comparte su experiencia de embarazo y parto desde el PLACER, desde un lugar de conexión, aceptación y agradecimiento con su cuerpo y sus cambios. 

"Y lo hice, parí, con confianza, con respeto, con consciencia y con placer, con dolor, sí, pero con PLACER"

En Corazón sin Calzón estamos trabajando un tema por mes, y en este mes de Enero, es el Placer. 

Cada mes encontrarás diferentes reflexiones respecto al tema, junto con recomendaciones de libros, documentales, charlas, etc.. Además, un relato de una seguidora que quiera compartir su experiencia relacionada a la temática, y una entrevista a una experta (próximo post).

Gracias hermana mía por tu honestidad y valentía, y más que nada, gracias por mi adorada sobrina Alana. 

28 enero 2025 — Josefa Arentsen
"La vergüenza es enemiga del placer"

"La vergüenza es enemiga del placer"

Una corta reflexión a partir de esta frase de la artista y educadora sexual Betty Dodson. Gran activista por el placer sexual de las mujeres. Gracias por tanto y qepd. <3

27 enero 2025 — Josefa Arentsen
Foto por Ika Plos

Sanar desde el placer

Mi historia personal con el acné. Una mirada compasiva a un proceso doloroso. Después de mucho maltrato a mi misma y mi piel, decidí optar por hábitos que me cuiden, nutran y generen placer. 

14 enero 2025 — Josefa Arentsen
Etiquetas: autoestima
Reflexión sobre el placer

Reflexión sobre el placer

Muchas veces en consulta hablamos del placer sexual, de poder disfrutar y estar presente en el momento, sin que la mente nos lleve a otros lugares.  Es muy común que...
05 enero 2025 — Josefa Arentsen
Mis 5 deseos sexuales para este 2025

Mis 5 deseos sexuales para este 2025

Estos son los míos, siéntete libre para tomarlos como tuyos también. No sé en qué momento llegó Año Nuevo. El 31 de diciembre me pilló totalmente desprevenida y desconectada de...
04 enero 2025 — Josefa Arentsen
Etiquetas: Sexualidad
Placer Culpable

Placer Culpable

La eterna deuda que tenemos como mujeres con nuestro cuerpo y placer.
23 diciembre 2024 — Josefa Arentsen
Dejando los anticonceptivos

Dejando los anticonceptivos

Un poco de mi viaje dejando los anticonceptivos. La necesidad que sentía mi cuerpo vs el miedo que sentía mi mente.
23 diciembre 2024 — Josefa Arentsen
Personas queriendo conectar con personas

Personas queriendo conectar con personas

A partir de un mensaje que me llegó en Instagram agradeciendo esta cuenta por visibilizar la importancia de la comunicación en el sexo, me puse a escribir y esto fue lo que me nació. Es un tema que da mucho de que hablar, pero para mí, lo más importante es que recordemos que somos personas queriendo conectar con personas. No somos máquinas del sexo ni objetos sexuales. Somos personas. Tengámonos más compasión, cariño y respeto.
23 diciembre 2024 — Josefa Arentsen
Etiquetas: Sexualidad