Infinitas gracias a esta mujer que quiso compartir su experiencia con nosotras. Esto es para que todas aquellas que están pasando por algo parecido, se sientan acompañadas. NO SON LAS UNICAS. Por eso les hago la invitación a conversar sobre sexualidad con sus cercanos, y a pedir ayuda si es necesario. Los sentimentos de culpa y vergüenza comienzan a desaparecer cuando se comparte.
El sexo es para disfrutarlo y NO DEBERÍA DOLER.
Vuelvo a repetirlo porque se sigue normalizando el dolor en las relaciones sexuales y quiero recalcar que eso no es normal. 
Tengo que aclarar también que no todo vaginismo tiene como causa un abuso sexual. Hay otras causas que pueden ser físicas y/o psicológicas. Cada una es diferente y su caso es único. Por eso es importante consultar y trabajarlo de manera interdisciplinar. 

Este post es una invitación a tomar conciencia de la importancia que tiene el autocuidado y la conexión con nuestro cuerpo. Apropiémonos de nosotras mismas, toquémonos, examinémonos, sintámonos... La detección temprana de un cáncer de mamas es un factor protector importantísimo para su tratamiento y resultado. 

El autoconocimiento y apropiación de nuestro cuerpo es fundamental para el autocuidado.
Muchísimas gracias a esta valiente mujer que nos comparte hoy su historia, esto literalmente puede salvar vidas.

Cuídate y tócate! 

Les invito a leer este testimonio, a reflexionar y a consultar con un especialista si sientes dolor vulvao-vaginal de cualquier tipo. El sexo NO debería doler.
Siempre me dicen "que valiente eres por hablar de sexo en redes sociales" y creo que hablar de sexo es fácil, lo difícil es hablar de problemas o dificultades en nuestra sexualidad. Por ejemplo: hablar de dolor, de miedos, de
eyaculación precoz, disfunción erectil, anorgasmia, etc... Hablar de esto sí que es valiente, y además es importante, porque es una forma de visibilizar y colectivizar una experiencia para ayudar a otras personas.
El vaginismo es más común de lo que pensamos, y tiende a ser muy solitario, porque se individualiza y se privatiza el sufrimiento. Por eso vuelvo a mencionar la importancia de la DESPRIVATIZACION, para generar identificación en otras y así disminuir los sentimientos de culpa y vergüenza.